Pilates Kurse
In der Leonberger Straße 2
Ärztehaus Kinderwunschzentrum/
Hebammenzentrum Justine
71638 Ludwigsburg
aktuelle Kurse :
Donnerstags:
1.) 06.06.2024- 6 Termine
10:20 -11:10 Uhr mit Baby,
ab der 12 Woche postpartal
2.)
06.06.2024 - 6Termine
9:15 Uhr-10:05 Uhr
Pilates für Schwangere
Kosten: je 6x 108,00 Euro
Dienstags: 16.04. -16.07. 2024
- 12 Termine für Alle
Uhrzeit: 19:00-19:50 Uhr
sowie 20:00-20:50 Uhr
Kosten : je 12x 180 Euro
Pilates
nach der Entbindung
Kräftigende Übungen bringen neue Stärke für die Körpermitte –
für eine lebendige Haltung im Alltag und ein besseres Körpergefühl!
Du hast schon deinen Rückbildungskurs beendet oder es sind mindestens 12 Wochen seit deiner Entbindung vergangen? Dann bist du herzlich willkommen in diesem Kurs, deine Körpermitte mit Pilates zu stärken und zu formen. Teilweise fließen neue Erkenntnisse und Übungen aus dem Faszientraining mit ein.
Für diesen Kurs benötigst Du keine Vorkenntnisse.
Pilates …
… kräftigt die Körpermitte:
Bauchmuskulatur,
Zwerchfell, Beckenboden
… dehnt und kräftigt gleichzeitig
… steigert die Belastbarkeit
… wirkt stimmungsaufhellend
… verbessert die Haltung
… fördert die Konzentration
… begünstigt ein besseres Körpergefühl
Dein Baby ist als Gast herzlich willkommen!
6 Termine
Donnerstags 10:20 – 11:10 Uhr
Im Kursraum des Hebammenzentrums Justine Leonberger Straße 2
Kursgebühr :
108,- Euro
Pilates für Alle:
Neuer Kurs 12x ab dem 16.04.2024:
Dienstag 19:00-19:50 Uhr
Kursgebühr 180,- Euro
Dienstag 20:00 - 20:50 Uhr
Kursgebühr 180,- Euro
Merkmale der Kurse:
- Wirksame Verbesserung der Körperhaltung
- Steigert Kraft, Koordination und Flexibilität besonders im Rumpf
- Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
- Es fließen Elemente aus dem Faszien Training mit ein
- Trainieren Sie unter fachlich kompetenter Anleitung sicher und Abwechslungsreich
- Im Seminarraum 4. OG im Kinderwunschzentrum Leonbergerstr.2
Leitung:
Carola Mergen ,Physiotherapeutin &staatl.
gepr. Sport und Gymnastiklehrerin / STOTT Pilates